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食品营养强化剂小孩吃(作为小学生,面对众多食品如何选择)

时间:2024-06-27 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 食品添加剂 文档下载

家长应注意家中幼儿对含以上添加物的食品摄取量。虽然成人在安全范围内食用代糖对健康并无影响,但有动物实验结果发现,糖精容易导致子宫癌、膀胱癌,阿斯巴甜则容易脑部肿瘤或骨骼异常。食用太多去水醋酸容易引起肝肾疾病和贫血,严重者甚至会导致染色体异常。强化食品使得宝宝能方便地从中获得所需要的额外营养素,以满足生长发育的需要。

食品添加剂对人体有什么危害

食品添加剂对人体有什么危害

食品添加剂对人体有什么危害?外面吃的很多食物都是有食品添加剂的,食品添加剂对我们的身体健康有着一定的危害。接下来就由我带大家了解食品添加剂对人体有什么危害的相关内容。

食品添加剂对人体有什么危害1

食品添加剂多为人工合成的化学物质,大多数成分那都是无害的,但有一些有毒物质,被人体吸收进入血液和细胞后,参与人体的化学反应过程,干扰正常的身体代谢反映,并产生有毒的化学物质,从而增加食物的致癌率,引起儿童龋齿以及影响儿童智力发育。

常见的食品添加剂主要有防腐剂、抗氧化剂、漂白剂、酸味剂、凝固剂、疏松剂、增稠剂、甜味剂、着色剂、乳化剂、品质改良剂以及增味剂等。通常严格按照国家制定的标准来添加合格的食品添加剂,是不会对人体有危害的。

在一些人工甜味剂、色素等添加剂中,含有亚硝酸盐。这种成分具有防腐作用,能够抑制细菌繁殖增长,但其本身是一种强烈的致癌物,能够增加食物的致癌率。

儿童龋齿产生的主要原因是食品添加剂中的柠檬酸,柠檬酸具有腐蚀牙齿作用,同时食品中的高糖也会对牙齿造成腐蚀。

在饼干、膨化食品、油炸食品中,加入了大量的膨松剂,膨松剂中铝含量严重超标,经常食用不仅会引起神经系统病变,还会影响儿童智力和骨骼发育。

食品添加剂对人体有什么危害2

1、人工合成色素

常见成分:蓝色1号、黄色4号、黄色5号、红色6号、红色40号

食用危机:虽然以上人工色素在国内都能合法使用,但国外医学研究已证实,儿童若经常食用含有人工色素的果汁、汽水、糖果、饼干,容易产生过动的症状。家长应注意家中幼儿对含以上添加物的食品摄取量。

2、人工甘味剂(代糖)

常见成分:糖精、阿斯巴甜(代糖)

食用危机:在国内糖精和阿斯巴甜都是合法,有许多口香糖、蜜饯、饮料会添加这两种代糖,以取代高热量的蔗糖,糖尿病患者和肥胖者食用代糖的比例也相当高。虽然成人在安全范围内食用代糖对健康并无影响,但有动物实验结果发现,糖精容易导致子宫癌、膀胱癌,阿斯巴甜则容易脑部肿瘤或骨骼异常。

3、防腐剂

常见成分:苯甲酸(安息香酸)、己二烯酸(山梨酸)、去水醋酸

食用危机:苯甲酸和己二烯酸可以添加于糕饼类食品当中,但使用上限皆为1公克/公斤,食用过多可能会造成皮肤过敏、加重肝脏负担。去水醋酸依法仅能添加于乳酪、奶油等奶制品当中,使用上限为0.5公克/公斤,却常被不肖业者用于粉圆、汤圆、粉粿、包子、馒头等淀粉类食品,以增加 Q度。食用太多去水醋酸容易引起肝肾疾病和贫血,严重者甚至会导致染色体异常。

食品添加剂包括哪些

根据我国食品卫生法(1995年)的规定,食品添加剂是为改善食品色、香、味等品质,以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。目前我国食品添加剂有23个类别,2000多个品种,包括酸度调节剂、抗结剂、消泡剂、抗氧化剂、漂白剂、膨松剂、着色剂、护色剂、酶制剂、增味剂、营养强化剂、防腐剂、甜味剂、增稠剂、香料等。

食品添加剂对人体有什么危害3

食品添加剂有哪些

1、防腐剂——常用的有苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化硫、乳酸等。用于果酱、蜜饯等的食品加工中。

2、抗氧化剂——与防腐剂类似,可以延长食品的保质期。常用的有维C、异维C等。

3、着色剂——常用的合成色素有胭脂红、苋菜红、柠檬黄、靛蓝等。它可改变食品的外观,使其增强食欲。

4、增稠剂和稳定剂——可以改善或稳定冷饮食品的物理性状,使食品外观润滑细腻。他们使冰淇淋等冷冻食品长期保持柔软、疏松的组织结构。

5、营养强化剂——可增强和补充食品的某些营养成分如矿物质和微量元素(维生素、氨基酸、无机盐等)。各种婴幼儿配方奶粉就含有各种营养强化剂。

6、膨松剂——部分糖果和巧克力中添加膨松剂,可促使糖体产生二氧化碳,从而起到膨松的作用。常用的膨松剂有碳酸氢钠、碳酸氢铵、复合膨松剂等。

7、甜味剂——常用的人工合成的甜味剂有糖精钠、甜蜜素等。目的是增加甜味感。

8、酸味剂——部分饮料、糖果等常采用酸味剂来调节和改善香味效果。常用柠檬酸、酒石酸、苹果酸、乳酸等。

9、增白剂——过氧化苯甲酰是面粉增白剂的主要成分。我国食品在面粉中允许添加最大剂量为0.06g/kg。增白剂超标,会破坏面粉的营养,水解后产生的苯甲酸会对肝脏造成损害,过氧化苯甲酰在欧盟等发达国家已被禁止作为食品添加剂使用。

10、香料——香料有合成的,也有天然的,香型很多。消费者常吃的各种口味巧克力,生产过程中广泛使用各种香料,使其具有各种独特的.风味。

11、漂白剂:除具有漂白作用外,还具有防腐作用。此外,由于亚硫酸的强还原性,能消耗果蔬组织中的氧,抑制氧化酶的活性,可防止果蔬中的维生素C的氧化破坏。亚硫酸盐在人体内可被代谢成为硫酸盐,通过解毒过程从尿中排出。

12、护色剂:护色剂又称发色剂。在食品的加工过程中,为了改善或保护食品的色泽,除了使用色素直接对食品进行着色外,有时还需要添加适量的护色剂,使制品呈现良好的色泽。

13、增味剂:是指为补充、增强、改进食品中的原有口味或滋味的物质。有的称为鲜味剂或品味剂。

14、酶制剂:酶制剂指从生物(包括动物、植物、微生物)中提取具有生物催化能力酶特性的物质。主要用于加速食品加工过程和提高食品产品质量。

食品营养强化剂有哪些

食品营养强化剂按性质可分 3类。

  1. 维生素:需要强化的主要是维生素B、B、pp(烟酸)和维生素 C等。

  2. 氨基酸:谷物中主要缺乏赖氨酸,豆类、乳类和肉类中蛋氨酸含量较少。食品需要强化的主要是赖氨酸和蛋氨酸,也可包括色氨酸和苏氨酸

  3. 矿物质:钙,铁,碘需强化,钙、铁和碘等易患不足,特别是对处于生长发育期的婴幼儿、青少年、孕妇和乳母,钙和铁的缺乏较为常见。碘的缺乏依生活环境条件而异。近年来也有人认为锌、氟、铜等也有酌情强化的必要。

宝宝需要吃加强体质的食品吗?

什么是强化食品

强化食品是在食品原料中添加所必需的特殊营养素,如各种维生素、矿物质、氨基酸等,这些又称为强化剂。需要添加营养强化剂的食品叫媒体食品,如牛奶、代乳粉、饼干、饮料、果酱等。强化剂加媒体食品就是强化食品。强化食品使得宝宝能方便地从中获得所需要的额外营养素,以满足生长发育的需要。

  哪些宝宝需要强化食品

  一般说,天然的各种食品合理的搭配,注意品种的多样化,数量能满足生长发育的需要,质量较高、营养较全面,烹调科学合理,加之宝宝不挑食,完全能满足生长发育的需要,不必加用强化食品。当宝宝胃肠通道患了病,消化功能受到影响;宝宝生长发育过快,一般饮食不能满足需要;有挑食、偏食习惯的宝宝,其食谱狭窄,容易出现营养缺乏情况;人工喂养的宝宝需要近似人奶的配方奶。以上几种情况家长宜合理给予强化食品。

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作为小学生,面对众多食品如何选择

如今食品品种琳琅满目,爸爸妈妈们,你们知道那些食品对孩子有利那些对孩子有害吗?强化食品你听说了吗? 什么是强化食品 强化食品是在食品原料中添加所必需的特殊营养素,如各种维生素、矿物质、氨基酸等,这些又称为强化剂。需要添加营养强化剂的食品叫媒体食品,如牛奶、代乳粉、饼干、饮料、果酱等。强化剂加媒体食品就是强化食品。强化食品使得宝宝能方便地从中获得所需要的额外营养素,以满足生长发育的需要。 哪些宝宝需要强化食品 一般说,天然的各种食品合理的搭配,注意品种的多样化,数量能满足生长发育的需要,质量较高、营养较全面,烹调科学合理,加之宝宝不挑食,完全能满足生长发育的需要,不必加用强化食品。当宝宝胃肠通道患了病,消化功能受到影响;宝宝生长发育过快,一般饮食不能满足需要;有挑食、偏食习惯的宝宝,其食谱狭窄,容易出现营养缺乏情况;人工喂养的宝宝需要近似人奶的配方奶。以上几种情况家长宜合理给予强化食品。 怎样正确选择强化食品 选择强化食品要“对号入座”:要针对宝宝需要加以选择,如母乳喂养的宝宝可选择铁强化食品,以防贫血。牛奶喂养的宝宝选用强化维生素A、D的牛奶,可有效地预防佝偻病。平时不爱吃蔬菜、水果的宝宝可选择维生素C强化食品。只吃细粮,不爱吃杂粮的宝宝可选择含有维生素B1的强化食品。少吃牛奶和豆制品的宝宝宜选择钙强化食品。 食用强化食品剂量要有“分寸”:强化食品摄入过少不能起到补充营养的作用。如果投入过量会适得其反,引起营养素中毒。如吃了强化铁的奶粉,又加服强化铁米粉会引起铁中毒。食用强化维生素A、D的食品,又补充维生素A、D制剂会引起中毒。所以营养强化剂的量不要超过生理需要量。一般在强化食品包装上都注明了强化剂的量,家长可以参考,补充生理需要量如下:日强化量维生素A为1000国际单位,维生素D为400国际单位,钙为800毫克,铁为15 毫克,锌为10毫克,维生素B1及B2均为1毫克。 对不同年龄宝宝要“区别对待”:婴幼儿的强化食品以各种乳类制品、代乳品、婴儿配方食品为主;2岁以上宝宝可以给予饼干、面条、饮料等强化食品。 小提示: 选购强化食品时,一定要详细阅读食品包装上的食品标记,还要注意包装的质量、生产日期、产品的品牌、成分说明等,如发现产品质量有问题时,要联系更换,不要继续食用。 由于宝宝的营养状况是不断变动的,所以不要把强化食品不间断地长期给孩子食用,否则会使某种营养素补得“过头”,就会破坏它与其他营养素之间的平衡,要采取吃一段时间,停一段时间的方法更妥当。

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