广义上的保健品大体可以分为一般保健保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。但习惯上人们喜欢把保健食品称为保健品。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求。保健食品含有一定量的功效成分，一般在剂量上无要求。保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。
补充剂和保健品有什么区别，吃起来哪个管用见效快
这两个是不一样的，补充剂是你身体需要补充的；保健品更多是用来预防的，并且保健品一般要服用半年左右才会有较明显的效果请问保健品和保健食品有什么不一样吗，想要提高免疫力应该吃哪一类的？
广义上的保健品大体可以分为一般保健保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。但习惯上人们喜欢把保健食品称为保健品。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求。保健食品含有一定量的功效成分，一般在剂量上无要求。能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。保健食品无论是哪种类型，它都有出自保健目的，不能在很短时间内改善人的体质，但长时间服用可使人延年益寿。提高免疫力的成分如抗氧化成分、生物多糖性成分、维生素、矿物元素等等。像平常我们食用豆类、坚果类、菌类、鱼类、燕麦等杂粮、酸奶等奶制品、蜂产品、薯类及大部分水果等等，只要饮食均衡，一般就可以保护人体免疫力。