吃了烟酸片后出现脸红的症状，属于服用烟酸片的不良反应，一般在服用烟酸片2周后，血管扩张及胃肠道不适的现象就可以逐渐适应。乙二胺四乙酸二钠，简称EDTA，化学中常作络合剂。缺乏时易发生糙皮病，可防治因B族维生素缺乏所引起的口炎，舌炎，皮炎等。
食品营养强化剂有哪些
食品营养强化剂按性质可分 3类。
维生素：需要强化的主要是维生素B、B、pp（烟酸）和维生素 C等。
氨基酸：谷物中主要缺乏赖氨酸，豆类、乳类和肉类中蛋氨酸含量较少。食品需要强化的主要是赖氨酸和蛋氨酸，也可包括色氨酸和苏氨酸
矿物质：钙，铁，碘需强化，钙、铁和碘等易患不足,特别是对处于生长发育期的婴幼儿、青少年、孕妇和乳母，钙和铁的缺乏较为常见。碘的缺乏依生活环境条件而异。近年来也有人认为锌、氟、铜等也有酌情强化的必要。
如何确保营养强化剂在食品中稳定
一、确定需要强化的种类1、维生素类：维生素A、β-胡萝卜素、B族维生素（硫胺素盐酸盐、核黄素、烟酸）、维生素c。
2、矿物元素强化剂：钙、碘、铁、锌。
3、常用的赖氨酸强化剂有：L-盐酸赖氨酸、L-赖氨酸.L-天冬氨酸盐、L-赖氨酸-L-谷氨酸盐等。另外，牛磺酸也是常用的一种氨基酸强化剂。
4、常用于食品强化的蛋白质有大豆蛋白、乳清蛋白、脱脂乳粉、酵母粉、鱼粉等。
二、保证稳定性的方法：（1）强化剂的改性（2）添加各种稳定剂（3）加强食品中的食用指导
食品的营养强化，除应根据不同的食品选取适当的营养强化剂之外，还应根据食品种类的不同，采取不同的强化方法。通常有三种方法：
（1）在食品原料中添加（2）在加工过程中添加（3）在成品中添加
三、维生素类
改良方法：
烹调：高温——油炸（方便面）的强化，则可将营养强化剂（如脂溶性VA、VD、VB、水溶性VB1、VB2、VC、尼克酸、矿物质等）添加到各种调理包中。烧煮时——对于挂面的强化，则可将营养强化剂加工在面条中的中心部位，（像铅笔芯那样被包在铅笔中间），烧煮时营养损失明显下降。
加工工艺：如有些维生素是脂溶性，限制了其在亲水体系中的应用，可用现代技术将其制成水扩散型，使其应用范围进一步扩大。
储存方式：有些营养素可由于接触空气或加热而被破坏，像维生素A、抗坏血酸和核黄素、氨基酸等可因光、热和氧化作用而被破坏。可以避光，隔氧，冷藏。
其他4类相对稳定！