当前位置: 首页 食品添加剂

营养强化剂和营养素的区别(从利弊两个方面谈谈应该如何正确认识和使用营养强化剂)

时间:2024-05-29 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 食品添加剂 文档下载

食品经强化处理后,食用较少种类和单纯的食品即可获得全面的营养,从而可简化膳食处理。⑥添加营养强化剂后,应不影响该食品中其他成分的及该食品的色、香、味等感观性状。⑦添加的营养强化剂应易被机体吸收利用,需要强化的食品应具有使人体对该强化剂充分吸收利用的条件。⑨经营养强化的食品,不能夸大宣传,应有质量标准,经审查批准后才能投放市场。

营养强化剂与营养补充剂有何不同?各自名单是那些?

营养强化剂是指加入到强化食品当中,用来增强某种营养素的物质,例如咱们吃的碘盐中的碘,咱们吃的富铁酱油中的铁,因此营养强化剂不是一种食品,而是为强化某种营养而加入食品中的一种食品原料。
营养补充剂则是用来补充某些特殊营养素的,例如某些复合维生素,一般属于药品或保健食品。
不知说的是否明白

营养强化剂简介

目录

  • 1 拼音
  • 2 营养强化剂的优点
  • 3 营养强化剂的分类

1 拼音

yíng yǎng qiáng huà jì

人类的天然食物,几乎没有一种单纯食物含有满足人体所需的全部营养素。如寒冷地带缺少蔬菜,该地人们所吃的食物很可能缺乏维生素C;精制米和小麦粉大部分维生素B1已损失。许多食品均经过加工,如牛奶制成奶粉,各种食物制成罐头食品等,在食品加工中都会失去部分甚至绝大部分营养素。此外,大部分食品在销售前的运输和贮存过程中,各种营养素特别是维生素均有一定的损失。因此,在各食品中加入适宜种类和剂量的营养素,不仅能弥补天然食品的缺陷,而且还可合理地改变营养成分及其比例,以满足不同人群对营养的需要。可见,食品经强化后,可提供全面的营养,减少很多营养缺乏病或因营养缺乏引起的并发症,有利于增强人的体质,提高健康水平。

2 营养强化剂的优点

营养强化剂不仅能提高食品的营养质量,而且还可提高食品的感官质量和改善其保藏性能。如维生素E、卵磷脂、维生素C等,它们既是营养强化剂,又是良好的抗氧化剂,可延缓和减少食品的氧化油。

食品经强化处理后,食用较少种类和单纯的食品即可获得全面的营养,从而可简化膳食处理。如在乳制品中强化维生素A、C、D、B1、B2、B6、B12和尼克酸等,制成调制乳粉,供成人和婴幼儿食用,可大大简化食谱和制作,特别是对婴幼儿,只需食用一种食品,即可获得全面的营养。某些特殊职业的人群食用强化食品,对膳食的简化更具有重要意义,如军队和地质工作人员所食用的强化压缩干燥的食品,营养既全面,体积又小,质量又轻,食用又方便。

3 营养强化剂的分类

主要可分为维生素、氨基酸和无机盐3大类。

1.维生素强化食品

常用的维生素类有维生素A、B1、B2、C、D、PP及其衍生物。如牛奶中加维生素A、D(AD钙奶),面粉中加维生素B,某些饮料中加维生素C等。

2.氨基酸强化食品

什么是强化食品

强化食品
一、含义
强化食品一般指营养强化食品。根据不同人群的需要,为保持食品原有的营养成分,或者为了补充食品中所缺乏的营养素,向食品中添加一定量的食品营养强化剂,以提高其营养价值,这样的食品称为营养强化食品。
二、主要目的
① 弥补食品在正常加工、储存时造成的营养素损失。
② 在一定的地域范围内,有相当规模的人群出现某些营养素摄入水平低或缺乏,通过强化可以改善
其摄入水平低或缺乏导致的健康影响。
③ 某些人群由于饮食习惯和(或)其他原因可能出现某些营养素摄入量水平低或缺乏,通过强化可以改善其摄入水平低或缺乏导致的健康影响。
④ 补充和调整特殊膳食用食品中营养素和(或)其他营养成分的含量。
三、基本原则
①允许在食品中强化的营养素,必须根据我国历年营养调查的情况和某些地区已暴露出来的与营养缺乏有关的健康问题,或满足特殊人群对某些营养素供给量需要的原则确定。
②营养强化剂的使用范围和使用量,必须根据应用的对象、地区、营养素的需要及载体的性质、工艺等特点来决定。
③所强化的食品应为食用对象的日常食品,强化剂必须以营养素供给量标准为依据,保证食用对象能从每日食物的消耗量中摄取一定的有效剂量,即以达到供给量1/2-2/3为依据,制定出上下限的强化剂量,特别是对一些脂溶性营养素,要注意保证人体长期食用而不会引起蓄积性副作用。
④食品原有成分中某种物质的含量已达到营养强化剂最低标准1/2者,不应再进行强化。
⑤食品在强化过程中,强化剂不应转化成其他物质,或其性质不应受到影响。经强化的食品应能在一定时期内不变质,保持有效作用。
⑥添加营养强化剂后,应不影响该食品中其他成分的及该食品的色、香、味等感观性状。
⑦添加的营养强化剂应易被机体吸收利用,需要强化的食品应具有使人体对该强化剂充分吸收利用的条件。
⑧所使用的营养强化剂应有质量卫生标准,包括物理形状、杂质限度、纯度及相应的检测方法。
⑨经营养强化的食品,不能夸大宣传,应有质量标准,经审查批准后才能投放市场。

从利弊两个方面谈谈应该如何正确认识和使用营养强化剂

营养强化剂是指将某种营养素的制品或制剂,按规定添加到某种食物中,以使这种食物中该种营养素的含量增加,从而使食用者对这种营养素的摄入量增加。例如:在酱油中加入铁制剂,以使酱油中铁的含量增加,食用者就可以比平时食用普通酱油摄入多一些的铁;又如,中国人的传统膳食结构中,普遍缺乏赖氨酸,而在面粉中加入赖氨酸,可以使食用者摄入的赖氨酸增加;食盐加碘也是同样的道理。
营养补充剂是指用于补充某种营养素的摄入不足或缺乏的制剂,可以单独服用,也可以加入到食物中食用,像市售的各种维生素、蛋白粉等。
两者可以说是异曲同工。
只是营养强化剂往往须按照相关行业标准及法规来使用,在食物中的添加量也就相对固定,不一定满足每个人的营养需要;而营养补充剂则比较方便根据个人需求,在专业人员(营养师、医生等)的指导下进行使用,更为切实有效。