通过卫生行政管理部门批准的保健食品仅可以声称被批准的特定保健功能，广告发布则需要经过国家药监局审批。营养补充剂，又被称为营养补充品、营养剂和饮食补充剂等名称，它是作为饮食的一种辅助，主要是用来补充人体内所需的氨基酸、微量元素、维生素和矿物质等。过度疲劳和熬夜两者都是会额外消耗多种维生素的，所以营养补充剂适合他们。除此之外，营养补充剂往往会影响其他药物的吸收。
营养补充剂的健康标准
普通食品身份的膳食营养补充剂可以遵循2008年卫生部颁行的《食品营养标签管理规范》的要求，在产品标签上标注营养或营养成分功能声称。通过卫生行政管理部门批准的保健食品仅可以声称被批准的特定保健功能，广告发布则需要经过国家药监局审批。而营养素补充剂只能声称补充（特指）营养素。
营养补充剂是什么？都适合什么样的人吃呢？
营养补充剂，又被称为营养补充品、营养剂和饮食补充剂等名称，它是作为饮食的一种辅助，主要是用来补充人体内所需的氨基酸、微量元素、维生素和矿物质等。营养补充剂可以是由氨基酸、多不饱和脂肪酸、矿物质和维生素组成的，或着说是只由一种或着多种的维生素组成的，它也可以是由一种或着多种膳食成分组合而成的，营养补充剂除了氨基酸、维生素和矿物质等营养素之外，还可以包含草本植物或着其它的植物成分。
那么营养补充剂都适合什么样的人吃呢？
1.亚健康的人，缺乏微量营养素需要补充某些营养素的人、营养缺乏症的人，出现有轻度的不适或者是身体不能够达到最佳的状态，如果这些人群补充了营养素，那么就很可能会改善现在的状态。
2.服药的人群。
3.患有一些疾病，这个疾病会额外消耗身体里的营养素。比如说，呼吸道感染的患者如果能够获得非常充足的维生素A，那么康复的速度就可以加快。
4.消化吸收功能不足的人
做了消化道手术的人，还有一些药物对胃或着肠道的功能具有损伤，从而就可能会降低营养成分的吸收和利用率，在这个时候就可以额外的补充一些营养素来弥补药物带来的损失，从而就会避免营养状况下降的风险。
5.运动量特别大的人群
大量运动或者大量出汗的人，都会额外的消耗很多种B族维生素，如果在平时运动量比较多，但是日常吃得B族维生素少的话，对于长期来说，就会很容易造成体内营养素的不充足。
6.精神压力过大和经常容易疲劳的人
因为B族维生素不足的时候就会容易感觉到疲劳，如果是维生素B1不足的话就会导致沮丧、疲乏和肌肉酸痛等其它症状。过度疲劳和熬夜两者都是会额外消耗多种维生素的，所以营养补充剂适合他们。
7.不能够正常的保证三餐的人，如果一顿三餐不能正常的摄取营养的话，就会导致体内营养物质的缺乏。
8.因为肥胖需要减肥的人。
吃营养补充剂有坏处吗
近年来，一系列大型临床和流行病学研究发现营养补充剂对预防肿瘤、心脏病等慢性病并没有效果，维生素C补充剂对流感和感冒的预防和治疗也无效。与此同时，服用营养补充剂的副作用的报道则越来越多。尽管在结构上，营养补充剂和食物中维生素、矿物质等营养成分没有什么不同，但营养补充剂是纯化和高度浓缩出来的，人体对它们的代谢吸收与直接冲食物中摄入的情况是不一样的，甚至和强化食物中添加到低量维生素和矿物质也不一样。除此之外，营养补充剂往往会影响其他药物的吸收。
根据这些研究的结果，国际上强调要从食物中摄取必须的营养，同时辅以强化添加，即便存在摄取不足，还是争取以改变饮食结构入手，营养补充剂只是一种辅助手段，因为营养补充剂的效果与其副作用相比，在很大程度上弊大于利。过多强调营养补充剂的效果，会使得民众产生营养补充剂万能的印象，反而忽视了多吃富含维生素和矿物质等营养成分的食物的重要性，没有努力养成良好的饮食习惯，更没有尽全力改正不良的饮食习惯。