使用前要注意母乳强化剂的保质期。使用母乳强化剂的最初24小时内，应只强化婴儿能承受的最大喂食量的一半，之后再强化婴儿能承受的全部喂食量的母乳。母乳强化剂的作用是给宝宝补充额外的营养和能量。饭后服用脂溶性维生素，能够使其溶解在食物的脂类中，更容易被人体吸收利用。
母乳营养补充剂一天吃几次
1。尽量使用新挤出的母乳。用尽可能小量的母乳融化强化剂，然后立即给宝宝喂食。因为母乳强化剂有可能改变母乳的成分。2。 不要一次给很多母乳添加强化剂。因为添加强化剂后如果不立即喂食，会降低母乳中的抗体的效能，也会增加某些成分的摩尔渗透压。
3。 使用前要注意母乳强化剂的保质期。
4。 使用母乳强化剂的最初24小时内，应只强化婴儿能承受的最大喂食量的一半，之后再强化婴儿能承受的全部喂食量的母乳。每包母乳强化剂2。1克，每半包强化 50ml母乳 (Cow & Gate Nutriprem Breast Milk Fortifier英国牛栏生产的母乳强化剂)。更小剂量的母乳强化剂需要用医学称来称量。
5。 添加后，轻轻摇匀。
(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
(2)避免服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到生病，最好在医生的嘱咐下服药。
(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
(4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。
(5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
(6)许多早产宝宝，体重都很轻，3斤左右，胃很小，压根就不可能一次喝下50毫升的母乳，有的甚至20毫升就不能再喝了。像这样的情况，就只能母乳和母乳强化剂分开补充了。母乳强化剂的作用是给宝宝补充额外的营养和能量。即使和母乳分开补充，只要宝宝喝进去了，那就是给宝宝补充了额外的营养，这样就不怕宝宝营养跟不上。
(7)母乳强化剂应该是每天4-6条，也可根据宝宝的需要酌量增减。譬如宝宝刚出生时，营养储存量太少，需要更多的营养摄入，而又喝不下足够的母乳或牛奶来补充时，可以3小时左右喂一条。随着宝宝的长大，他的母乳或牛奶摄入量逐渐增加，母乳强化剂的量便可适当的减少了。
缺了就要补，维生素C咀嚼片，是空腹吃还是饭后吃效果更好？
维生素c是我们身体中不能缺少的一种营养素，维生素c是一种水溶性维生素，过量可以通过尿液来排出。所以维生素c需要每天都要补充，补充维生素c的时候我们经常会选择维生素c咀嚼片，维生素c咀嚼片是空腹吃还是饭后吃？其实营养师对你的建议是饭后吃。
维生素c对身体健康有着诸多的功效，女性都希望自己皮肤更加紧致一些，这就离不开胶原蛋白的参与。维生素c可以促进胶原蛋白的合成，让你的肌肤看起来更加紧致，维生素c对于高血压患者来说也是必不可少的一种营养素，原因在于高血压患者的血管往往是弹性降低脆性增加，很容易出现血管意外。而维生素c它可以降低血管的通透性，增加血管的弹性，让血管更加健康，减少一些意外的发生。
对于高血脂患者来说，维生素c可以促进类固醇的强化，抑制胆固醇的吸收，因此高血压患者一定要多补充维生素c，虽然维生素c也没有直接治疗感冒的作用，但是维生素c可以大剂量的维生素c，可以缩短感冒的时间。
维生素c的主要食物来源是新鲜的蔬菜和水。但有时候外出，可能从这些食物当中获取的维生素c不多。维生素c缺乏，首先会出现牙龈出血的情况，这个时候就提醒您要及时补充维生素c。维生素c咀嚼片，也是营养素补充剂中的一种。而且维生素c酸甜的那种口味，也让很多人能够接受。
维生素c咀嚼片是饭后吃还是空腹吃？营养师对你的建议是饭后吃或者是随餐吃。之所以是这样的建议，是因为维生素c是膳食营养素补充剂的一种，随餐吃的效果是最好。食物中所含有的一些营养素可以促进维生素c的吸收，维生素C可以随餐吃，也可以饭后接着吃。空腹吃维生素C，可能会影响维生素c的吸收，所以建议您维生素c是饭后接着吃。
其实不光是维生素c，其它的一些膳食营养素补充剂，比如说钙片，锌片，或者其他的营养素补充剂，我们对您的建议也是随餐吃或者饭后吃。膳食营养素补充剂就是弥补饮食当中营养素缺乏的情况，随餐吃或饭后吃是吸收效果最好的方式。
膳食营养素补充剂是弥补饮食中某些营养素缺乏的情况，好好吃饭才是身体健康的基础。合理搭配食物，多样化饮食，食物的种类越多，营养素缺乏的情况也就越少。如果您出现了偏食或挑食的情况，身体也会因此而出现营养素缺乏的情况。膳食营养素补充剂仅仅是弥补某种营养素摄入量不足，不能因为服用膳食营养素补充剂而掉以轻心，好好吃饭才是王道。
怎么补充営养﹖
不同种类的营养补品所相适应的体质不同，所以，在食用各种营养补品进行身体调理的时候，也是需要注意饮食之道的。下面，我们就在健康饮食的基础上，来给您全面介绍各种营养补品的吃法，让您在不浪费饮食营养的同时，又能科学健康的食用营养补品，一举两得。各种营养补品的吃法：
1、特定人群才要补充营养素
营养师表示，一般来说，只要日常饮食多样，就能够满足大多数人的营养需求。
那么，哪些人需要补充营养素呢?营养师指出，工作压力大饮食又不规律、口腔功能和消化吸收功能差的人，以及在一定时期受到饮食限制不能正常进食的人，因营养摄入不均衡，才需要适量补充营养素。
2、复合维生素最好饭后吃
营养师表示，常见的膳食补充剂也有最佳服用时间，如复合维生素最好饭后吃。营养师表示，维生素分为两大类，一类是脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K;另一类是水溶性维生素，如维生素C和B族维生素。
饭后服用脂溶性维生素，能够使其溶解在食物的脂类中，更容易被人体吸收利用。而复合维生素中一般既含有脂溶性的维生素，又含有水溶性的维生素，因此在饭后服用能够更充分地吸收利用多种维生素。