对于人体而言，各种营养素是维持生命活动不可或缺的物质。当身体缺乏这些营养素时，会出现各种健康问题，如免疫力下降、疲劳、生长发育迟缓等。人们应该摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、谷物、肉类等，以确保获得全面的营养素。因此，在补充营养时，应该根据自身的情况和需求进行适量补充，避免过量摄入。总之，补充营养是维持身体健康的重要措施之一。(三)营养素补充剂必须取得保健食品批准证书后方可生产销售。
补充营养(名词解释)
补充营养是指通过食物或营养补充剂，为身体摄入所需的各种营养素，以满足身体正常的生理需求和维持健康状态的过程。解释：
补充营养是一个重要的健康行为。对于人体而言，各种营养素是维持生命活动不可或缺的物质。这些营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水等。当身体缺乏这些营养素时，会出现各种健康问题，如免疫力下降、疲劳、生长发育迟缓等。因此，补充营养就是为了预防和改善这些由于营养不足导致的健康问题。
具体来说，补充营养可以通过日常饮食来实现。人们应该摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、谷物、肉类等，以确保获得全面的营养素。此外，对于某些特定人群，如孕妇、儿童、老年人或疾病患者，可能需要通过营养补充剂来摄取额外的营养素以满足特殊需求。
补充营养的过程需要合理和科学。过度补充营养也可能导致健康问题，如肥胖、高血压等。因此，在补充营养时，应该根据自身的情况和需求进行适量补充，避免过量摄入。同时，如果需要借助营养补充剂，应该在医生或专业人士的指导下进行。
总之，补充营养是维持身体健康的重要措施之一。通过合理的饮食和科学的补充，可以为身体提供所需的营养素，预防营养不足导致的健康问题，并促进身体的健康和发育。
什么是营养素补充剂求解答
营养或者营养素是为人体提供能量并维持生命活动的一类物质，可以分为必需营养素(没有就活不了)和非必需营养素(可补可不补)。必需营养素有七大类：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维。
非必需营养素就是这七类之外的都算，比如：芦荟胶囊、左旋肉碱、葡萄籽等。
市场上常见营养素补充剂有：蛋白质粉、鱼油、维生素C、维生素B、钙、膳食纤维素等很多品种。
水果含有丰富的水分、维生素、矿物质、维维，不能吃水果需不需要补充营养补充剂这需要结合自己身体状况，不能随便乱补。如果确实要补，可以去医院做个微量元素检测后，再针对性补充。
乳清蛋白对新陈代谢有帮助吗?
呵呵，这个问题算是问对人了。蛋白质粉是一种新型的营养素补充剂。蛋白质粉主要有大豆蛋白和乳清蛋白两种，大豆蛋白来源于大豆，乳清蛋白从牛奶中提取，是优质完全蛋白的代表。
现代科学告诉我们，蛋白质是构成生命最重要的宏量营养素之一。补充蛋白质粉是通过食用优质的蛋白营养来改善体质，保障健康。处于以下生理状态的人士普遍会出现代谢过程中的负氮平衡，从而导致机体内缺乏蛋白质营养或需要比平时更多的蛋白质营养：
1、体质差和体制偏弱的人士；
2、免疫力和抵抗力低下，容易疲劳和生病的人士；
3、正在长身体的少年儿童，尤其是体质偏弱、胃口不好、挑食偏食的少儿；
4、孕妇及产妇；
5、病后术后康复期的人士；
6、亚健康状态下的人士；
7、健身及减肥人士；
8、为健康改变饮食方式者（每天少摄入部分肉食，取代之一匙高品质乳清蛋白粉。）
营养补充剂必须符合的要求
营养素补充剂应符合以下要求：(一)营养素补充剂不得以提供能量为目的。
(二)营养素补充剂只能宣传补充营养素。
(三)营养素补充剂必须取得保健食品批准证书后方可生产销售。
(四)营养素补充剂由一种或多种维生素或矿物质组成；产品形式为片剂、胶囊、冲剂或口服液；冲剂每日食用量不得超过20克，口服液每日食用量不得超过30毫升。
(五)营养素补充剂包装应便于消费者食用和保持产品的稳定性，并在其标签和说明书中标示每种营养素含量、推荐摄入量、贮藏方法和注意事项等。
(六)营养素补充剂中所加入的营养素及每日推荐摄入量应在《营养素补充剂中营养素名称和用量表》(见附件)规定的范围内，所加入的辅料应主要是以提高产品工艺性能或者改善产品的口味为目的。
(七)营养素补充剂中的营养素原料和辅料应提供其来源及质量标准；化学合成的营养素原料应为《食品添加剂使用卫生标准》、卫生部有关通告或药典中规定允许使用的营养素原料种类，并符合相应的规定，否则，应参照对食品新资源的要求进行安全性毒理学评价，并提供人体安全摄入量的科学证明。
(八)申报者应提供营养素补充剂中营养素的定量检验方法。
(九)营养素补充剂产品质量标准中维生素含量范围值为：0.8×标示值～1.8×标示值，矿物质含量范围值为：0.75×标示值～1.25×标示值；产品中每种营养素含量的实测值必须在该产品质量标准范围值之内。
标示值是指生产企业在其产品标签和说明书上所标示的该产品中某种营养素含量的确定数值，不得标示为范围值。
(十)含有三种以上(含三种)维生素、矿物质的营养素补充剂，方可称为复合或多种营养素补充剂。
营养素补充剂中营养素名称和用量表
二OO二年六月十七日
附件：
营养素补充剂中营养素名称和用量表
名称 最低量 最高量
钙，Ca 300mg/天 1000mg/天
镁，Mg 100mg/天 300mg/天
钾，K 1000mg/天 3000mg/天
铁，Fe 5mg/天 20mg/天
锌，Zn 5mg/天 20mg/天
硒，Se 20μg/天 100μg/天
铬，Cr3+ 50μg/天 150μg/天
铜，Cu 0.5mg/天 1.5mg/天
视黄醇当量 400μgRE/天 800μgRE/天
维生素D，VitD 2.5μg/天 10μg/天
维生素E，VitE(以α-生育酚当量计) 10mga-TE/天 300mga-TE/天
维生素K，VitK 40μg/天 100μg/天
维生素B1，VitB1 1mg/天 20mg/天
维生素B2，VitB2 1mg/天 20mg/天
维生素PP 烟酸 5mg/天 15mg/天
烟酰胺 5mg/天 50mg/天
维生素B6，VitB6 1mg/天 10mg/天
叶酸 100μg/天 400μg/天
维生素B12，VitB12 1μg/天 10μg/天
泛酸 2mg/天 20mg/天
胆碱 150mg/天
营养补充剂如何分类?
营养补充剂分为复合剂与单剂两类。那么它们分别适合于哪些准妈妈服用呢?专家告诉我们:复合剂适用于多种营养素不足和摄入量不够或膳食不平衡的准妈妈；单剂适用于膳食比较平衡而个别营养素不足的人群。
比如有的人没有吃奶制品的习惯，摄入钙的量不足，且钙充分吸收受很多因素影响，所以当个别营养素不足时需要补充单剂。