钙片不能与同类营养素补充剂同时食用是什么意思意思是：补充的营养素不要过量，因为某些物质过量后是对人体有害的，比如ve过量服用后人体会受损。螺旋藻与钙片能一起吃，互补的。螺旋藻中钙含量本来就很低。是不是就不可以？这个同类是指的同是钙补充剂，一般多维元素胶囊含有钙的成分比较少，但是这两样不要在同一个时间段服用，中间间隔一个小时就可以了。
钙片不能与同类营养素补充剂同时食用是什么意思
意思是：补充的营养素不要过量，因为某些物质过量后是对人体有害的，比如ve过量服用后人体会受损。螺旋藻与钙片能一起吃，互补的。螺旋藻中钙含量本来就很低。
不宜超过推荐量或同类营养素补充剂同时食用是什么意思，比如说：螺旋藻和钙片能一起吃吗？
意思是：补充的营养素不要过量，因为某些物质过量后是对人体有害的，比如VE过量服用后人体会受损。螺旋藻与钙片能一起吃，互补的。螺旋藻中钙含量本来就很低。