保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。保健品的作用是起到全面调理，具有延缓衰老，调节免疫，抗氧化的效果无副作用和禁忌。并且可以促进肌肉增长。食品的营养强化剂兼有简化膳食处理、方便摄食和防病保健等作用。⑤强化剂量适当,不破坏机体营养平衡,更不致因摄食过量而中毒。
保健品、保健食品、营养品、膳食营养补充剂有什么区别？
这四个名词，只有保健食品是有法规意义的，保健食品具有“蓝帽子的标志”，其他的都是没有严格定义的，保健品可以说是保健食品的简称，而营养品的概念就相对更加宽泛了，除了保健食品很多的普通食品也有很高的营养价值，也可以称为营养品，“膳食营养补充剂”则是美国那边的说法了，是美国的“保健品”。购买保健品可以去小黄豆商城，第一次现金购买后可以获取积分，积分可以直接消费再买一次。
保健品和营养品有什么区别？
1、适用人群不同。保健食品具有特定的功效，适用于特定人群。一般营养品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。
2、所含成分不同。保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能。营养品没有功效成分，主要补充人体能量和需求。
3、概念范围不同。保健品不仅包括食品类，还包括化妆品、日用品，比如健身器、按摩器、磁水器、健香袋等。营养品主要是人吃的食品方面产品。
扩展资料
保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。
人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。
而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。当然保健品在一些方面比较好，保健品在固定的保健功能方面可以比营养品获得的更多，人身体的矿物质并不平衡，所以在某些方面保健品占更大的优势。
参考资料：
请问什么是营养食品啊？与保健品有什么区别？
●●●●●请您听我说●●●●●●■我们首先要知道我们人体需要的营养物质有七大类：脂肪，蛋白质，碳水化合物，维生素，矿物质，膳食纤维素，水。
■■营养食品－－－通常来讲营养食品指的是含有人体需要的几种或者单种营养物质的食品食物。
■■■保健品－－－在卫生部《保健品管理办法》中规定：“是指表明具有特定保健功能的食品，即适宜特定的人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品”。保健品对健康，亚健康，疾病人群来说都可以食用。保健品的作用是起到全面调理，具有延缓衰老，调节免疫，抗氧化的效果无副作用和禁忌。
■■■■营养补充食品也纳入保健品的范围。
●●●●●营养食品与保健品的区别在于，前者粗加工可以生产，后者要精加工提炼生产。
哪些营养补充剂能使男性肌肉更健壮
对于一些喜欢健身的人群以及运动员来说，都需要充沛的体力，因此营养方面也需要合理安排，除了要注意合理膳食之外，还可根据自己的情况补充一些营养制剂，帮助提高身体素质，更好的面对接下来的各种强度的锻炼、运动。那么，目前可选择到健身营养补充剂有哪些呢?健身营养补充剂有哪些??下面为大家介绍以下七种健身营养补充剂：
1、蛋***：这种营养物质可以增加肌肉正氮平衡。并且可以促进肌肉增长。需要大家的是在平时最好使用含离子交换乳清的蛋***或者是水解乳清蛋***。
2、肌酸：是举重等运动员可选择的一种营养物质，可以帮助增加爆发性用力动作的能量，并且还可以增加肌肉。
3、锌制剂：在临床当中发现多数运动员缺锌，而一旦出现缺锌就会妨碍山体内蛋白质合成。其次，男性的睾丸酮和生长激素的产生都离不开锌元素的支撑，因此。
4、镁制剂：人体当中合成ATP离不开镁元素。研究发现镁主要参与肌肉收缩，同时帮助改善机体耐糖能力，有效增强体力、力量。
5、鱼油：可以防止肌肉减少，是一种比较特别的营养素。高强度训练会让人体力不支。而鱼油当中产生的E1在人体内可抑制E2，同时还可以刺激生长激素产生，提高处理胰岛素的能力。
6、精氨酸：一旦处于巨大压力时就应该及时补充精氨酸，而一些健美运动员最需要补充的就是精氨酸。
7.维生素C：是一种对人体来说强有力的抗氧化剂，在人体当中可以吸附大量血液中的自由基。，同时还可以抑制分解代谢激素皮质醇。
8、维生素E：也属于比较有效的抗氧化剂，可以帮助避免细胞膜受到氧化损害，还能够有效增强肌肉利用胰岛素的能力。